治疗女性血虚的饮食调养方

治疗女性血虚的饮食调养方

核心提示:

治疗女性血虚的饮食调养方

  1.原料:

  人参30克,大枣、当归、白术各100克,甘草各50克,茯苓、白芍各80克,熟地150克,红糖500克。

  做法:

  将各种原料药水浸1小时候,连煎3次,3次药汁合并为3000毫升,加入红糖调匀,再用文火浓缩成膏状,装入干净的瓶子内备用。每天2次,每次20克,早晚空腹服用。

  2.原料:

  枸杞子、人参。当归各30克,大枣、熟地、山药、制首乌各60克,砂仁15克,红糖300克。

  做法:

  各种原料药水浸1小时候,连煎3次,合并药汁约3000毫升,加红糖调匀,再用慢火浓缩成膏状,装瓶备用。每天2次,每次服用20克,早晚空腹食用。

  3.原料:

  人参、陈皮各10克,枸杞子、当归各30克,乌骨鸡1只,黄酒、盐适量。

  做法:

  将乌骨鸡活杀,去毛及内脏,并清洗干净,其余各种原料塞入鸡腹中,放入盆中,隔水蒸2~3小时,直至鸡肉烂熟为止。隔天一剂,食肉喝汤,分次服用,可连用数剂。

  4.原料:

  枸杞子30克,三七片5克,子鸡1只(约500克左右),黄酒、盐、葱、姜适量。

责任编辑:曹医生