| 胖了又瘦,瘦了又胖 |
| 减了肥又复胖，再减再胖，周而复始，永远都在绕圈圈的YOYO症，可能有救了！ YOYO症是很多在减肥过程的人经常发生的症状，缩紧裤带，节食挨饿，好不容易瘦了个两三公斤，只要一松懈，体重马上回复原状，周而复始，打碎了多少决心减肥者的梦，营养师、医师、心理治疗师所能努力的就是增加减肥者的意志力，但是，近来有很多临床研究发现，由葵花油提炼而得的共轭亚麻油酸（CLA）可能可以改善YOYO症状，并增加减肥者的成功率，由美国威斯康辛州立大学美德森分校针对八十位肥胖者所做的临床试验发现，虽然CLA不见得会使减肥者的减肥效果比较好，但是，当减肥计画结束后，有服用CLA的实验组增加脂肪组织的比率比未使用者少百分之二十五，三分之一的CLA组的参与实验者甚至是增加瘦肉组织，但减少体内的脂肪组织。
其实很多医学专家都越来越不将体重作为判断肥胖与否的唯一参考值，体内的脂肪组织比率才是真正断定是否属于肥胖族的最有力数据。实验结果还指出，服用CLA的减肥者，情绪明显比较稳定愉快，对于限食的压力承受度也比较高，减肥者的睡眠状况也都很好，这似乎显示，CLA虽然不能直接有效的降低体重，但是，却能让减肥过程更容易进行，当然成功率也就越高了！ |
摘自：三九健康网
时间：2000-10-18 09:27:00 |
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